生活 = 吃·喝·玩·乐

上星期五。。。　趁着太闲空，就网上搜寻食谱。。。。　

PS: 我是以简单＋方便＋利用焖烧杯为主～～～

无意中发现了一下了早前已经被疯传的“隔夜燕麦罐食谱”

想都没想过的我，就如此决定买食材准备周末的早餐！

由于我不太喜欢喝牛奶，就决定采用豆浆！

在 Tesco 购买的罐装的“鸿福堂黑豆豆浆”、金马伦草莓、葡萄干。。就回家动工！

通常看到的 shared post 都是用玻璃罐，其实也未必的。

只是，玻璃罐会使它看起来很好看（所谓，包装）。

而我用的却是普通的塑胶罐。　

~ 燕麦的量大概半杯左右。视个人哦！

~ 然后将豆浆／牛奶倒入容器里，直盖燕麦。　

~ 若喜欢吃稀点的，就把将豆浆倒入多些。就像下图，看起来水分会较多的哦！

~ 要是你喜欢吃粘些的，可以就将豆浆倒入刚刚好掩盖燕麦即可！

~ 其实，当豆浆倒入容器后便可以把它们放入冰箱冻１冻啦～

~ 为了使视觉效果更好，我还是决定在容器添加摆设：草莓＋葡萄干。

~ 我将草莓切成小丁，然后很小心翼翼的将它们摆设在燕麦上，再撒上葡萄干。（如上图）

~ 搞定！放进冰箱咯！！ 

经过11小时后。。。。。。 

噔！！燕麦将豆浆都吸入啦～～

配上有点酸的草莓，赞！！！！！

我就这样子开始我的健康早餐！！！